海蜇皮的熱量
熱量：33.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 33.00
- 碳水化合物(克) 3.80
- 脂肪(克) 0.30
- 蛋白質(zhì)(克) 3.70
- 維生素E(毫克) 2.13
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黃素(毫克) 0.05
- 煙酸(毫克) 0.20
- 膽固醇(毫克) 8.00
- 鎂(毫克) 124.00
- 鈣(毫克) 150.00
- 鐵(毫克) 4.80
- 鋅(毫克) 0.55
- 鉀(毫克) 160.00
- 磷(毫克) 30.00
- 鈉(毫克) 325.00
- 硒(微克) 15.54
評(píng)價(jià)：含水量很高，熱量很低的一種水產(chǎn)品，鈣含量很高，但同時(shí)鈉含量也很高，減肥時(shí)不宜食用過(guò)多。
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