人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。體內的細胞數量減少，礦物質慢慢流失，體內的水分也有所減少，各個系統的功能也有所降低。
1.適宜食材
- 1、飲食以清淡為主；2、宜食富含蛋白質的食物；3、宜食富含維生素的食物 。
老人吃什么好？
閱讀推薦
養生標簽
熱點排行
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。體內的細胞數量減少，礦物質慢慢流失，體內的水分也有所減少，各個系統的功能也有所降低。
贛公網安備 36010902000212號<s id="sym6a"></s>