產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，最重要是加強飲食營養，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛，更要多吃各種富于營養的食物。
1.適宜食材
- 1、少量多餐，飲食宜清淡；2、宜食用補血食物；3、補充充足的優質蛋白質 。
產婦吃什么好？
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產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關系到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，最重要是加強飲食營養，尤其是分娩后的幾天，消化功能逐漸旺盛，更要多吃各種富于營養的食物。
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