鈣吸收
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缺鈣是導致抽筋的重要病理表現之一，因為考慮患者現在是在絕經期間，這個時間段鈣質的流失速度會特別的快，所以要及時的進行補鈣。補鈣的方法有......[查看詳情]
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營養是這個階段的孩子非常重視的問題，對于孩子補鈣家長不能著急盡量少給孩子吃保健品或者藥物，最好的方法是從孩子的日常飲食著手進行調理，生......[查看詳情]
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鈣質在吸收的時候是需要利用人體內的維生素d的，所以在飲食上可以給孩子適當的增加一些富含維生素d的食物，如果給孩子吃的鈣片可以適當的加用......[查看詳情]
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吃鈣片最好在飯后半小時內吃，這樣容易被人體吸收，不要空腹吃藥，空腹吃藥容易刺激胃，造成胃部不適，出現胃酸的情況，吃藥時不要進奶，也不......[查看詳情]
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補鈣首先要看自己的體質，然后再選擇適合自己吸鈣的方法，曬太陽可以吸收一部分鈣質，可以每天曬太陽，中午的太陽比較足可以選擇在中午的時間曬......[查看詳情]
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一般來說如果是成人補鈣的話，可以那些咀嚼的鈣片，口味比較甜，而且吃起來方便，比較快，并且對于成人來說容易吸收。另外還可以吃一些補鈣的食......[查看詳情]
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