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盜汗的原因

作者:大眾養生 時間:2016-01-22 09:47:00來源:大眾養生網我要分享

1、盜汗的癥狀和治療方法

盜汗是氣虛陰虛所導致,癥狀表現為入睡后身體異常出汗,醒來后癥狀全無,輕微的盜汗對身體的危害并不大,平時飲食上多注意,加上多鍛煉身體就可以有明顯的改善,平時可以多吃山藥韭菜銀耳,學歷,豬肉,還可以用人參煲湯喝,可以起到改善病情的作用,輕微的盜汗雖然對身體的危害不大,但是如果不去管它,造成病情惡化,會導致脫發的發生,嚴重的話還會引起其他并發癥。

2、盜汗是什么原因引起的

盜汗多半是虛體弱所引起的,現在人工作都非常忙,壓力也很大,快速的生活節奏是很多人忽略了養生,甚至養成很不好的生活習慣,比如熬夜、經常吃快餐、飲食不規律等,這都不同程度的損害我們的身體,導致體弱多病,出現盜汗的癥狀,還有一些年輕人出現盜汗,是因為婚后性生活沒有節制,這會極大損害身體,還會出現腰膝酸軟、四肢無力等其他癥狀。

3、盜汗是怎么回事

盜汗多半是因為腎虛所導致,多出現在中老年人身上,主要是因為體弱導致,現在人的生活節奏快,養成了我們很多不好的習慣,比如熬夜、食快餐、久坐不運動等,這些都會對身體產生危害,導致精神衰弱、失眠多夢等癥狀的出現,出現腎虛,一些剛剛結婚的年輕人也是盜汗出現的多發時期,因為對性生活比較沖動,沒有合理的控制,最終導致身體出現腎虛,引起盜汗。

4、怎么治療盜汗

輕微的盜汗對身體的危害不大,我們可以在家通過食療的辦法對身體進行調節,對腎有好處的食物有很多,比如豬肝甲魚、山藥、銀耳、海參等,這些都有利于病情的改善,同時注意平時要多喝溫水,晚上過多出汗,會然身體確實,不利于身體代謝,除了飲食上的調節,平時也要多做做運動,尤其是腰部運動,這樣可以增強抵抗力,還疼提高腎功能。

5、小兒盜汗的原因及治療

小兒盜汗的原因有很多,許多孩子出現這種癥狀是因為身體比較虛弱,體內缺乏微量元素,建議平時飲食注意營養搭配,對給孩子吃一些水果蔬菜和精瘦肉,平時還要讓孩子有一個有規律的飲食和睡眠時間,這樣可以調節他們的新陳代謝,有利于緩解這種癥狀,平時還要帶孩子多出去走走,曬曬太陽,可以緩解病情,每天要保證充足的水分,晚上出汗,會使身體缺水要及時補充。

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