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刮痧的功效和作用有哪些

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-01-20 14:23:25來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、感冒刮痧

腦瓜上一定要先區(qū)分自己得的是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒型感冒,如果是風(fēng)熱型的感冒可以選擇按摩自己的大椎,背部督脈,足三里。如果是風(fēng)寒型的感冒就可以選擇刮痧風(fēng)府或風(fēng)池,同時可以加一些糖水,能夠非常好的祛風(fēng)解表,在臨床上的一定要先分清楚到底是哪一種類型的感冒,否則的話很容易就會出現(xiàn)病情加重的情況,病毒性的感冒可能還需要吃一些藥。

2、刮痧瘦胳膊

首先我們要將準(zhǔn)備好的精油均有的涂抹在整個胳膊上,然后由上往下的開始按摩,將手臂的肌肉慢慢的按軟,讓精油充分的被皮膚所吸收,這樣對瘦手臂有非常好的幫助,然后就可以開始刮痧,要順著經(jīng)絡(luò)開始刮,我們的手臂分有六條經(jīng)絡(luò),每一條50次到100次左右,尤其是靠近手腕的那一段,要多刮一些,可以非常好地緩解身體的便秘或者宿便的癥狀。

3、胸部可以刮痧嗎

胸部也是可以刮痧的,但是在哺乳期或者是有急性乳腺炎的女性是不可以的,刮痧主要是起到一個通經(jīng)活血的作用,但是大多數(shù)的乳腺病都是因?yàn)樘禎窕蛘吒斡簦砸矝]有必要去選擇刮痧,刮痧的疼痛是一般人難以忍受的,而且刮痧的部位也是在胸部上面,很容易出現(xiàn)其他的病變情況。如果要選擇使用刮痧的話,可以準(zhǔn)備一些甜的仁油或者是葡萄籽油,通過刮痧板輕輕的按摩。

4、手臂刮痧減肥法

黃沙越來越受到很多女孩子的歡迎,而且比起一些方法來說,刮痧更能省力又能省錢,而且能夠非常好的自己我們的膽經(jīng)和胃經(jīng),能夠促進(jìn)身體的循環(huán)排出水腫,從而起到減肥的作用。手臂刮痧主要是選擇在一些太陽曬不到的地方,也就是手臂最容易下垂的位置,從手肘開始往自己腋窩的方向刮,這個位置的皮膚非常的柔嫩,只要輕輕地刮就能達(dá)到一個很好的效果。

5、刮痧刮出疙瘩

刮痧刮出的是痧毒,這是一種能夠形成非常多疾病同時又能加快人體衰老的一種物質(zhì)。這是一種有害的物質(zhì),健康人士很少關(guān)注黑色的痧毒,平時的時候經(jīng)常刮痧對身體比較有好處,可以排出身體中非常多的毒物。這種情況也是非常正常的不需要特別的擔(dān)心,過一段時間之后慢慢的就會消退,記得下次刮痧的時候不要太用力,稍微出來一點(diǎn)就可以了。

參考文獻(xiàn)

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