營養是這個階段的孩子非常重視的問題，對于孩子補鈣家長不能著急盡量少給孩子吃保健品或者藥物，最好的方法是從孩子的日常飲食著手進行調理，生活中孩子補鈣的方法有很多種如每天定時定量的喝牛奶、豆制品、均衡飲食不讓孩子偏食等。如果孩子不喜歡喝牛奶或者有排斥的情況家長可以適當的變化口味，增加孩子對飲食的興趣，調整好飲食結構對孩子營養均衡發展非常重要。