紅豆又叫赤豆，是女性白領(lǐng)最喜歡的豆類之一，性平，味甘酸，可以健脾止瀉，利水消腫，是很多長(zhǎng)期久坐在辦公室人群的保養(yǎng)佳品哦！紅豆的做法有......[查看詳情]
豆類食物的種類是非常多的，比如大豆、紅豆、綠豆、花生、豌豆、蠶豆等等日常經(jīng)常食用的食物，都是屬于豆類的食物，同時(shí)豆類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也......[查看詳情]
大多數(shù)豆類都是含有淀粉的，淀粉吃多了容易長(zhǎng)胖的，但是人體在白天的消耗能量還是很大的，所以如果白天吃的話，是不會(huì)有什么影響的，晚上吃豆類......[查看詳情]
豆類是一種含蛋白類異常豐富的食用材料，含有多種優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸及鈣元素，具有十分重要的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。能夠充分補(bǔ)充人體日常所需的多種蛋......[查看詳情]
土豆不是發(fā)物，痔瘡患者是可以吃的，而且對(duì)傷口也沒有什么特別大的影響，發(fā)物主要指的是一些刺激性的食品，類似于海鮮類的。土豆味甘，性平，......[查看詳情]
花生是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類，我國(guó)產(chǎn)量很大，屬于薔薇科、豆科，但花生不是豆類，屬于一年生植物。花生是可以食用的果實(shí)。花生富含不飽和脂肪......[查看詳情]
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