睡眠時間
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首先要告訴大家，長時間的睡眠不足會影響身體健康。但是這種瘦是不健康的瘦，和健康的減肥運動是有區別的。您母親擔心您的健康是對的，您自己也......[查看詳情]
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新生兒的睡眠時間一般都是比較多的，很多都是每天除了吃就是睡，這樣孩子的睡眠時間就會比較快，尤其是五個月以內的孩子，基本上都是在睡覺，這......[查看詳情]
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研究表明，人們最好的睡眠時間是晚上十點到早上六點。一般說來，人體對睡眠的要求不同于睡眠，年輕人一般要睡7-9個小時，青少年要睡8-11......[查看詳情]
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一般來說，如果你在十一點前睡覺是最好的，如果你經常熬夜的話，你的臉上就會容易長小痘痘，這種情況下你就要改變你的作息時間，盡量在十一點之......[查看詳情]
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睡眠的最佳時間分別是晚上的十一點到第二天的凌晨六點，還有中午午餐過后的兩個小時左右的時間。晚上如果超過十二點再去睡覺，就會嚴重影響到睡......[查看詳情]
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這是睡眠，一定要保持合理的睡眠時間。春天，夏天，要“四季早睡晚秋必睡”，“早起，晚睡晚睡必睡晚睡。”早晨必須起床最好的，不能晚睡。正常......[查看詳情]
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