苦瓜有一定的減肥作用，而且效果比較明顯。它含有大量的維生素和纖維素，能補充多種營養物質，最主要的是它能減少脂肪和糖類的攝入，還能促進脂......[查看詳情]
荷葉茶，的確是有一定的減肥的效果的，主要是用新鮮的荷葉曬干之后制作的一種茶類，但是它是具有一定的寒性的，胃寒體質不好的人最好是不要飲......[查看詳情]
這種瘦身的結果主要是跟個人的體質有一定的關系的，如果說自己是屬于肌肉類型的肥胖，如果僅僅是靠不吃晚飯的話瘦身的效果會非常不好，但是如果......[查看詳情]
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