其實，要是想減肥，最好不要吃堅果，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果。堅果的熱量都很高，對減肥肯定很不利。當(dāng)初我減肥的時候，采取的措施是先一點點的......[查看詳情]
火鍋的熱量含量是非常高的，尤其現(xiàn)在很多人在吃火鍋的時候都比較喜歡吃麻辣鍋底，麻辣鍋底里邊含有紅油，含有各類油脂，膽固醇比較高，吃一頓......[查看詳情]
板栗具有健脾養(yǎng)胃、補腎強骨的作用，板栗的營養(yǎng)十分豐富，對身體有好處，并且，板栗也能夠當(dāng)作藥材進行使用，板栗跟腰果的作用差不多，都能夠......[查看詳情]
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