夏季養生
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夏季由于天氣原因身體的新陳代謝的能力是非常快的，而且很多人在夏天會常常感覺到熱還會不停的流汗，喜歡吃冷飲之類的食物，很多人因為這樣出......[查看詳情]
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特別夏天可以多吃鴨蛋，咸鴨蛋中鈣質，無機鹽含量特別豐富，咸鴨蛋含鈣量跟鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都要高，是夏日補充鈣、鐵的最好選擇。夏季心臟......[查看詳情]
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夏季人體會通過出汗來散熱，隨著汗液的蒸發，人體的水分也會慢慢蒸發，而在夏季喝水則能夠及時補充人體必需的水分，以防止脫水情況的出現。另外......[查看詳情]
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夏天來臨比較熱，可以喝些防暑清爽的養生茶，可以喝苦瓜茶，超市賣的苦瓜片就可以，糖需要適量就可以，把干燥的苦瓜片取15克左右，放到開水......[查看詳情]
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夏天養生吃以下幾種水果比較好：一是西瓜，夏天是西瓜上市的季節，和市場需求一樣，它的營養價值也非常高，具有去火的功效，白天吃，晚上睡前......[查看詳情]
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預防夏季疾病要保持空氣的清新，通暢和干凈，多開窗戶，通風透氣，避免蒼蠅蚊蟲等將細菌，病毒帶入室內。除此之外，要注意吃干凈，健康的食物......[查看詳情]
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