夏季天氣濕熱,人容易變的燥熱,上火,而且蚊蟲(chóng)在此季節(jié)滋生,容易傳播病毒,為患人體的健康和正常生活。怎樣預(yù)防夏季疾病啊?
預(yù)防夏季疾病要保持空氣的清新,通暢和干凈,多開(kāi)窗戶(hù),通風(fēng)透氣,避免蒼蠅蚊蟲(chóng)等將細(xì)菌,病毒帶入室內(nèi)。除此之外,要注意吃干凈,健康的食物,防止因天熱食物發(fā)生霉變而誤食生病。夏季天氣較為濕熱,人容易脾氣大上火,所以夏季要多喝水,排毒的同時(shí)可以清火解毒,補(bǔ)充身體所需水分。夏季要多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)物,提升身體抵抗力。