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去火通便的食物有什么呢

私定終生ら 問:

這兩天可能由于天氣的原因我有一點上火,便秘的比較嚴重,每次排便的時候都很痛苦,都說飲食調整改善這一現象,我想了解一下去火通便的食物有什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!建議您多喝水,吃含膳食纖維高的水果和蔬菜,如白菜、或蘿卜、芹菜,香蕉,必要時可以打成汁飲用,也可以吃苦瓜、黃瓜、蒲公英、苦苣等進行調理。

2017-08-07

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