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吃什么食物能夠去火排毒呢

.·☆蝶舞飛揚☆·. 問:

這兩天我由于上火嚴重總是有便秘的現象,而且臉上還不斷的往出長痘痘,看上去很難看,而且一直這樣火氣大,我擔心影響健康,我想吃點降火的食物改善身體,我想知道吃什么食物能夠去火排毒呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

 你好,可以多吃苦味食物(例如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦瓜等),還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜,如:甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質,特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此應多吃和常吃這些食品。

2017-11-09

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