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喝什么湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血

じ浮浮沉沉☆ 問:

老爸上了年紀(jì)了,干活也力不從心,身體狀況也越來越差,真是讓人擔(dān)心啊,所以我想要咨詢一下喝什么樣的湯補(bǔ)腎補(bǔ)氣血呢?

2017-07-30 補(bǔ)氣血
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!補(bǔ)血補(bǔ)氣,可以吃點(diǎn)阿膠,需要多吃富含鐵的食物,例如紅肉、動(dòng)物肝臟、血塊等,以及富含鐵和維生素C的蔬菜水果。平時(shí)注意休息。

2017-07-31

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