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女人吃什么能補氣血呢

丫頭,涐視沵如命 問:

我老婆昨天來月經了,肚子疼的哭了,我看著很難受但是無能為力,我想給她弄些食物補充氣血,問問什么食物補氣血呢?

2017-07-29 食物 補氣血
有問題,請點擊咨詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!補血補氣,需要多吃富含鐵的食物,例如紅肉、動物肝臟、血塊等,以及富含鐵和維生素C的蔬菜水果。平時注意休息。

2017-07-30

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