我和我的閨蜜為了延緩衰老所以打算去買一些褪黑素吃。不過，有很多人說那東西不是想吃就能吃的，請問，褪黑素禁忌有哪些？

服用褪黑素的注意事項有：第一，要依據產品標識上規定的來服用，如果是那種不適合服用的人，那么就不應該服用了。第二，褪黑素是一種保健食品，不論是國內還是國外的，只要質量比較高，符合國家標準，那么都是可以吃的，不要盲目追求進口的褪黑素。第三，在服用褪黑素期間，阿司匹林千萬不要與其同時服用。第四，服用褪黑素萬萬不能抽煙，否則就會破壞褪黑素當中的成分。