今天朋友給了我一瓶綠色的藥片，說是螺旋藻，吃這東西，可以調節身體。請問，螺旋藻可以長期服用嗎？經常吃對身體有什么好處呢？

螺旋藻是一種保健食品，含有豐富的蛋白質，如果是高品質的產品，長期服用是沒有關系的，對身體沒有毒副作用。長期服用螺旋藻片，可以起到很好的抗氧化的作用，這樣可以延緩身體中各個臟器的衰老速度，讓人們可以保持青春的狀態；它還有很好的抗疲勞的作用，現在的人們工作壓力大，生活節奏快，適當的吃一些螺旋藻，就可以緩解疲勞。它還可以抗腫瘤，是腫瘤患者的保健食品，常吃可以提高身體的免疫力。