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我腸胃不是特別好，同事推薦我吃螺旋藻，我吃了一段時間，今天開始忽然拉肚子，整個人都快脫水了，吃螺旋藻會拉肚子嗎？

螺旋藻是一種藻類植物，主要的功效就是調節人體的酸堿程度，胃腸功能不好的人，吃螺旋藻能夠清潔腸道，強健腸胃。吃螺旋藻拉肚子并不是一種不良反應，而是這種植物的一種功能，把腸道內的食物殘渣清潔干凈，拉肚子這說明吃螺旋藻起到了一定的效果。建議多喝白開水，補充體內流失的水分，如果對身體健康起到了反作用，可以先停止服用，等身體好了再看要不要吃螺旋藻。