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講話太多如何保護嗓子的呢?

關鍵詞:護嗓怎么保護怎么護理護理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 嗓子對于人體來說是一個很重要的器官,咽喉是呼吸的必經之路,而且也是一個發聲器,沒有嗓子的話就無法發出聲音,所以平時要注意護嗓,一旦嗓子感覺到癢癢的,或者是疼痛的時候,可以吃點胖大海,或者是其他的護嗓藥。平時一定要注意少說話,飲食方面避免酒精或者咖啡,多喝點白開水能夠潤喉,緩解聲帶的壓力,多吃點水果和蔬菜,堅持戶外運動,提高人的抵抗力。

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