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初冬常吃川貝燉雪梨潤肺更護嗓

作者:養生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

初冬剛到,各地都開始采取了供暖的措施,雖然這樣做讓我們在寒冷的冬日有了些許的溫暖,但是煤煙也嚴重的污染了空氣,讓我們常感到吸入進了顆粒狀的灰塵,難受不已,此時如果能夠吃些潤肺的食物別提多開心了。為此,小編咨詢了好多名廚師,終于找到了潤肺護嗓的良方——川貝燉雪梨,下面我們就一起來看一下它的功效吧!

冬季養生,護肺是關鍵,那么如何護呢?當然是要以潤肺為主了,這樣做不但能夠讓我們的呼吸順暢,還可以緩解冬季干燥的現象,同時也可以緩解那些一受刺激就愛流鼻涕的孩子們的癥狀,可謂是一舉數得的好事兒呢!

冬季寒冷、干燥,中醫認為,寒、燥之邪最容易侵犯到肺,肺和咽喉關系非常密切,所以冬季可以通過調整肺的狀態來影響到咽喉。專家介紹說,對于肺的養護應以潤為主,潤肺不僅有利于咽喉的健康,還可以有效的緩解冬季干燥的癥狀。而潤肺最好的方法當屬食療。而食療中潤肺護嗓效果最好的要當屬川貝燉雪梨了!

川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用。雪梨作為常見的水果,有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養肺陰、清熱、化痰。如果在冬季出現干燥,咽喉不適的癥狀,川貝燉雪梨是很好的選擇。如果食療不能有效的緩解咽喉癥狀,就應該選擇專業治療咽炎的慢嚴舒檸清喉利咽顆粒按療程進行治療,以達到調理全身氣機,滋陰降火,清利咽喉的作用。

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您已經了解到冬季潤肺的重要性了,所以在這寒冷的冬季,為了您的身體健康,為了您的肺部不被污染的空氣所毀壞,一定要常吃一些潤肺護嗓的食物哦,當然我相信川貝燉雪梨一定是您的首選食物,因為現學現用嘛!

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