我的孩子身高和同齡人的矮了很多，我都很擔(dān)心孩子以后就這樣了，最近也都沒有長(zhǎng)高，聽說喝牛奶可以長(zhǎng)高，可是要喝什么牛奶好呢？

喝牛奶是可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，牛奶主要是含有豐富的鈣質(zhì)，而鈣是促進(jìn)人體骨骼發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，所以說喝牛奶可以促進(jìn)身體長(zhǎng)高，喝牛奶這個(gè)不用特別在意喝什么牛奶，只要喝純牛奶，不添加任何的防腐劑就可以了，最好是喝新鮮的奶，營(yíng)養(yǎng)會(huì)比較豐富。喝牛奶之前最好是先煮開，把上面的奶泡弄掉，那層奶泡是沒有什么營(yíng)養(yǎng)的，煮沸騰后再飲用是最好，還有平常一定要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體也是可以促進(jìn)骨骼發(fā)育。