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腿部肌肉拉傷了怎么辦才好?

關鍵詞:肌肉拉傷治療辦法怎么治療如何治療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 肌肉拉傷是一種很容易在運動中損傷肌肉的疾病。比如說引體向上或者仰臥起坐,都很容易造成肌肉拉傷。肌肉拉傷后,千萬不要進行熱敷,用冷水冷敷或者冰毛巾冷敷,用繃帶輕輕按壓受傷部位,以免腫脹。此外,除了放松受傷的肌肉外,還可以抬高肢體。吃點止血的藥吧。根據傷情還可以外用一些活血消腫的膏藥,所以再加上一些按摩效果就很不錯了。

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