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腰部肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦才能恢復(fù)快呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 當(dāng)剛剛出現(xiàn)拉傷的時(shí)候,先進(jìn)行冷處理比較好,也就是用毛巾包著冰塊進(jìn)行冷敷,可以減少腫脹的感覺。疼痛難忍的時(shí)候,可以服用游戲誒止疼藥來緩解。當(dāng)?shù)?4小時(shí)到48小時(shí)的時(shí)候,可以采用一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥外貼在傷患處,并進(jìn)行熱敷或者輕輕的按摩,可以緩解癥狀。如果肌肉拉傷的比較嚴(yán)重,比如肌腱已經(jīng)拉斷,這時(shí)候只能是采用手術(shù)來進(jìn)行治療了。

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