一般情況下，油膩食物就是指脂肪含量和膽固醇含量高的食物，比如油炸類食物、豬板油、肥肉等等都算是油膩食物。還有蛋黃、魚子、油炸的膨化食品、快餐、西式甜點(diǎn)、奶油蛋糕等也都是油膩食物。經(jīng)常吃這樣的食物，會(huì)讓身體中的脂肪堆積越來愈多，出現(xiàn)肥胖的癥狀；還會(huì)讓身體中膽固醇的含量越來越高，出現(xiàn)高血脂癥狀，甚至可能會(huì)引起高血壓、腦血栓等疾病，所以平時(shí)要少吃油膩食物。