每年到了冬季的時候，身體都特別的怕冷，尤其是手腳經(jīng)常感覺到冰涼，在冬季身體特別怕冷應該吃些什么食物能夠緩解呢？

很多的食物都能夠增強身體的御寒能力，在冬季的時候可以適當?shù)某砸恍┡Ｈ猓蛉猓啡獾热忸愂称罚麄兝锩婧械奶妓衔铮疽约暗鞍踪|能夠快速的補充身體氣血，加快身體的新陳代謝，同時內分泌的功能也能夠得到一定的增強，從而起到很好的御寒作用。除了這些肉類食物之外，適當?shù)某砸恍┖}卜，蓮藕，山芋，也能給身體提供大量的無機鹽，增強身體的御寒能力。