肌肉拉傷可發生在肌腹與肌腹之間的分界處，也可發生在肌腱附著于骨骼的部位。拉傷可以是輕微的損傷，也可以是部分肌纖維撕裂，甚至是完全斷裂。有時除了損傷肌肉組織本身外，還會損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、腱鞘等。肌肉拉傷部位以大腿后側、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等多見。過度運動容易導致肌肉拉傷，科學的運動方式是避免過度激烈運動時間過長，應采取合理的運動方式。