我屁股上面有很多的肉好難看喲，要怎么減喲，每次穿褲子都不好看，而且我屁股又大，寬度也寬，怎么減去屁股上的肉??？

大多數人都希望自己保持一個標準的身材，當然減肥也不是容易的。減去屁股上的肉建議應該按照以下的方法去做：首先應該堅持進行體育鍛煉，堅持跑步散步；堅持合理的飲食習慣，的不要貪吃，在吃完飯后不要立即趴下或者坐下，應該保持站立的姿勢；還應該吃一些利于減肥的食物，比如有西紅柿、苦瓜等；還可以采取雙手扶凳，后踢腿，頭向后仰，可以緊實臀部肌肉。祝減肥成功。