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哺乳期可以吃開心果嗎?

關鍵詞:開心果產后功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天家里買了很多的開心果,我一不小心吃了很多,寶寶正在吃奶,我吃開心果會對寶寶有什么影響嗎?會不會對寶寶不好呢?

    大眾養生網小編解答:

    在哺乳期是可以吃開心果的,而且開心果富含蛋白質和微量元素,有利于下奶和通便,可以治療貧血等疾病。開心果、杏仁、瓜子、核桃等堅果類的食物對寶寶不僅沒有壞的影響,反而有好處,你在哺乳期相當于你吃什么寶寶吃什么。但是需要注意的是一定不要多吃,因為吃太多堅果類的食物是容易引起上火的。建議你在哺乳期一定要多喝水,多喝湯,心情放輕松。

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