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經常吃開心果會上火嗎?

關鍵詞:開心果怎么吃功效副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 開心果屬于是干果類,主要的成分就是油脂,吃多了容易發胖,人一旦胖了就會造成體內火氣過旺,所以說開心果間接的也會造成上火。就算是很喜歡吃開心果,開心果最好也不要多吃,每天吃十幾個就足夠了,吃的少了能夠補充人體需要的一些營養成分,多了反而會增加身體的負擔。油脂會造成發胖,尤其是老年人,一旦胖了,高血壓,高血脂等心腦血管疾病的發病率增加,對身體造成危害。

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