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腿短怎么變長呢?

關鍵詞:腿短處理方法如何處理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腿短可以通過運動變長的,首先雙腿站立好,然后收腹,需要提臀,然后做出馬步的姿勢。這樣的姿勢能使腿健美,可以飯后看電視的時候練習,如果累了可以休息會,然后繼續練習,每天練習至少一個小時左右,需要每天堅持,能夠瘦腿,使腿變的更長,三個月以后會有明顯效果,還可以晚上睡覺躺下把腿伸直來回上下活動,每次二十下,需要長期堅持有效果。

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