身材一般是與基因有關，是天生決定的，所以很難會發生改變，而且也不建議使用整形手術改變，因為手術的風險性太大，可能會危及到生命安全。但是如果覺得身長腿短，也可以通過飲食和鍛煉等方式做出一些改變，不過效果是不很明顯，但也可以幫助改善體型。經常鍛煉身體，可以促進脂肪的燃燒，幫助身體消耗多余的熱量，減肥瘦身后身材也會有所改善。