含維生素b2的食物建議先多吃一些動(dòng)物肝臟，動(dòng)物內(nèi)臟也可以，都富含維生素B2。第二種是可以吃一些菌類食物，可以吃海帶、蘑菇等，100克的海帶就會(huì)有0.5毫克的維生素B2，營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以吃一些蔬菜、豆類、花生等富含維生素B2的食物，主食的選擇上，可以多吃一些小米和黃玉米，如果實(shí)在不夠的話，建議吃維生素B2片。
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問(wèn) 什么水果里面含維生素b2最多呢？
這類含有維生素b2的水果還是非常多的，最多的就是橘子了。除橘子外，數(shù)個(gè)香蕉中維生素b2的含量最高。除了這兩種水果，葡萄、蘋果、檸檬、橙子、獼猴桃、山楂等等，這些
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問(wèn) 維生素c和維生素b2同吃有什么影響嗎？
一般情況下維生素c和維生素b2是可以一起吃的，沒(méi)有什么相互沖突的，他都是提高免疫力的維生素，一般情況下維生素c具有抗氧化，抗衰老治療貧血的病，而維生素b2可以治
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問(wèn) 維生素b2的作用及功能都有哪些呢？
當(dāng)人體嚴(yán)重的缺乏維生素b2的時(shí)候，很容易會(huì)出現(xiàn)口角炎，脂溢性皮炎，眼角發(fā)紅，舌炎等。體內(nèi)有充足的維生素b2，才能夠起到保護(hù)皮膚的毛囊粘膜和皮脂腺的作用。同時(shí)維生
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問(wèn) 吃維生素b2會(huì)有什么好處？
維生素b2可以用來(lái)治療口角炎舌炎陰囊炎等其他一些皮膚性疾病，全身長(zhǎng)到外的營(yíng)養(yǎng)以及消化攝入不足都有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，任何藥物的使用都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些適應(yīng)癥或
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問(wèn) 服用維生素b2有哪些副作用？
服用維生素b2后尿液呈現(xiàn)黃色，這主要是因?yàn)樗幬锎x過(guò)程中的一種正常現(xiàn)象，維生素b2是一種藥物，服用過(guò)多還會(huì)引起瘙癢和麻痹感，所以我們建議你等到病情好轉(zhuǎn)后再停藥，
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問(wèn) 維生素b2是能長(zhǎng)期吃的嗎？
維生素b2是能夠長(zhǎng)期服用的，如果體內(nèi)缺乏維生素b2的話，是會(huì)導(dǎo)致視力下降、視力模糊以及唇炎、口腔潰瘍等的疾病的，同時(shí)還有可能會(huì)產(chǎn)生陰道炎癥的疾病，因此是要注意不
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