維生素b2是能夠長期服用的，如果體內缺乏維生素b2的話，是會導致視力下降、視力模糊以及唇炎、口腔潰瘍等的疾病的，同時還有可能會產生陰道炎癥的疾病，因此是要注意不可缺少維生素b2的。一般服用維生素b2是副作用小的，因此是可以放心的，如果大量服用維生素b2的話，尿液是會發黃的，但是正常的。日常也是要多吃一些富含維生素的食物，幫助補充維生素b2。