做運(yùn)動確實(shí)能夠長高，但是還是要看年齡，如果年齡已經(jīng)過了18歲，骨骼已經(jīng)完全的愈合基本上不會有特別大幅度的長高就算是經(jīng)常做運(yùn)動也只是讓身材更加修長一些他是長高還是不太可能的，如果在18歲一下的話就應(yīng)該抓緊進(jìn)行運(yùn)動鍛煉在運(yùn)動的同時(shí)還注意自己鈣元素的補(bǔ)充，因?yàn)楣趋赖纳L都是需要鈣元素來進(jìn)行補(bǔ)充的，如果沒有鈣元素的話骨骼也不一定能夠生長。