老媽昨天跟我說她這幾天總是頭暈，嚴重的時候還會眼前漆黑看不見東西。我把這件事跟我一朋友說了，他說這是氣血虛弱的表現，請問這種情況該怎么辦呢？

氣血虛弱是常期的營養不良或者經歷過大失血的時候沒有及時的補上而造成的一種貧血現象。對于一些體質偏弱或者大病剛愈的人來說很容易有氣血虛弱的情況。不過，這也不要太過擔心，只要在平時的時候細心的調理好，多吃些補血益氣的食物的話，氣血虛弱的情況就會慢慢的改善，甚至完全調理好也不是問題。除此之外，平時也還要多注意對于身體的鍛煉，用來提高自身的抵抗力。