每到冬天都是手腳冰涼的，朋友說我這是由于氣血不足的原因，讓我多吃一點(diǎn)阿膠，想知道氣血不足吃阿膠好嗎？

阿膠有補(bǔ)血滋陰的功效，通過補(bǔ)血使得皮膚變得滋潤，長時(shí)間服用阿膠可以讓氣色紅潤，皮膚光澤細(xì)膩，有美容養(yǎng)顏的作用，適用于血虛、血瘀造成的月經(jīng)不調(diào)。同時(shí)阿膠含有蛋白質(zhì)、骨膠原蛋白等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的延緩衰老的作用。對于女性來說，氣血足才會(huì)身體棒。阿膠一直以來都是評(píng)被為“補(bǔ)血圣藥”，所以吃阿膠來調(diào)理氣血不足是很不錯(cuò)的選擇。