兩個月前身體突然地感覺非常不適每天也不想說話老公還以為我更年期了，臉色也變得很不好有時候自己看自己都像是黃臉婆一樣，醫(yī)生說我是氣虛血瘀的體質(zhì)導(dǎo)致的，請問怎么調(diào)理才能恢復(fù)？

在生活中女性的身體體質(zhì)一般會較男性差，在出現(xiàn)氣虛血瘀的情況后女性的身體上也會有比較明顯的反應(yīng)，除了患者表現(xiàn)的氣色不好身體容易乏力外，月經(jīng)不調(diào)以及月經(jīng)紊亂也是非常常見的癥狀，及時調(diào)理對患者身體極為有利。一般建議從飲食著手補(bǔ)血化瘀非常重要，每天堅(jiān)持喝枸杞泡的水或者命每天堅(jiān)持食用20克的枸杞長期堅(jiān)持臉色會得到明顯的改善，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體微量元素。