調理
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“體質”是在中醫理論發展過程中形成的病理生理學概念。查《辭海》無“體質”一詞，但對“體”、“質”分別解釋為：“體”，指身體，“質”為......[查看詳情]
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高血壓患者要經常保持情緒穩定，樂觀豁達，不患得患失，控制情緒波動，減少妄想及激動，這是保證血壓穩定的重要因素。注意運動，適當減肥。經常......[查看詳情]
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一般在孕6周左右會出現早孕反應。如晨起惡心、嘔吐，厭油膩，嗜睡，乏力，尿頻，乳房變化等。每個人的表現形式均不相同。早孕反應一般對生活的......[查看詳情]
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過敏體質的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對營養也很重要。確認你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏......[查看詳情]
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補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。補氣虛藥膳食療方舉例：玉......[查看詳情]
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1.多曬太陽，多到戶外走走，是我們生命的源泉，因為只有這樣，維生素d才能被吸收。2.保持心情，少上火，保持心情愉快，心情舒暢！3.注......[查看詳情]
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