我的后背肉很多，給人一種虎背熊腰的感覺，但是不論用什么方法減，后背的贅肉就是減不掉。有什么實用的方法嗎？

葡萄柚號稱瘦背冠軍，一些模特之所以后背如此性感，就是經常吃葡萄柚煉成的。后背之所以會張贅肉，就是因為身體里面的血糖被吸收之后轉變成了脂肪。所以，減掉后背的肉那就是從糖入手。因此，選擇吃葡萄柚就非常合適了，不僅僅葡萄柚的熱量比較低，還含有一些比較特殊的酶，這樣會抑制身體對于糖的吸收，自然就不會轉化那么多的脂肪了。另外，平時應該多加運動。