我這幾天晚上總是睡不著覺，所以就去醫院檢查了，醫生給我開了一些維生素b1，說是會有用的。維b1的功效與作用到底有哪些啊？

維生素b1的作用很大的，它通常參與體內糖的分解跟代謝，所以跟體內血糖有很大的關系，而且它對神經系統還能有保護作用。并且對于腸胃不好的人，或者是消化功能不好的人，它還具有促進腸胃蠕動，提高消化能力，提高人食欲的作用。并且還能預防便秘的發生。所以它是人體的一種所必需的激素，如果一旦缺少了它，那么人體就會出現腳氣病，多發性神經炎等疾病。