高血壓是老年人的一種常見病，高血壓也原發性和繼發性兩種，原發性的就是沒有任何原因引起的一種高血壓，這種情況下的高血壓是和睡眠，生活沒有什么影響的，但是高血壓的發生通暢是和精神緊張，壓力過大，飲食，遺傳等飲食有關系，所以睡眠不好的話也是有可能會引起高血壓的發生，所以日常的生活作息很重要，要好好的休息，不能熬夜，平時最好是以低鹽低脂飲食，還要適當的活動，放輕松，避免精神緊張。