最近不知道是怎么了，總想喝些蜂蜜水，聽朋友說蜂蜜水的熱量非常高，我有些膽怯了，想問一下，一杯蜂蜜水的熱量有多高？

人人一聽到蜂蜜倆字就知道熱量非常的高，其實不然，一杯蜂蜜水的熱量不超過130的熱量，經常喝些蜂蜜水可以美容養顏，通暢順便之功效，是比較好的滋補之佳品，建議每人每天喝上兩杯蜂蜜水，既可以保持充足的水分有能美容，老人更需要喝一些蜂蜜水，因為老人活動力比較弱，而且很容易引起便秘，所以建議老人也需要喝一些蜂蜜水，還有就是兒童，每天也需要喝一些蜂蜜水，既助消化，又能補充水分。