我今天三十五歲了，頭頂的頭發基本上已經掉光了，成了禿頂。朋友介紹我去買一些黑桑葚吃，說是能長頭發。黑桑葚的功效作用是什么呢？怎么吃好？

黑桑葚的功效和作用有很多。1，可以防脫生發，因為黑桑葚可以增強頭皮的血液供應，能夠讓血液循環處于更好的狀態之中，可以起到滋養頭發的功效，適當的吃一些桑葚還能夠促進頭發生長。2，黑桑葚能夠改善脾臟功能，防止出現動脈硬化、骨骼關節硬化等等問題。3，多吃一些黑桑葚還能夠促進胃部消化，幫助排便。食用方法的話，可以干吃也可榨汁。