不管是老人還是身體相對健康的青年人，只要是有了高血壓以后就特別要注重飲食的節制。一般情況下就別去吃那些感覺起來比較油膩的食品，盡管那些肉類是患者特別喜歡的都不能去吃。這是因為過多的吃了油膩的食物以后人的血液當中的那些油脂就多了，很容易給血管還有心臟帶來很大的負擔，這樣的話就比較的危險了?？傮w來說飲食比較的清淡一點是再好不過的了。