芫荽是香菜的一種，香菜中含有豐富的維生素和水分，所以多吃可以很好的補充身體的營養，而且還可以促進身體的新陳代謝，對胃部的消化也有幫助，所以建議平時多吃香菜，但是需要注意的是，香菜含有一種獨特的香味，所以有些人會過敏，在吃之前最好測試一下自己是否有過敏現象再吃，這樣對身體有好處，另外香菜還可以起到養生的作用，所以平時可以多吃。