高血壓是現在老年人的高發病率的疾病，會引起很多的并發癥，這種病關鍵在于病人自己的養護，平時的時候盡量多做一些適量的運動，飲食不要過于油膩或含糖量過高。當然平時進行一些足療、按摩是可以的，因為腳上有很多的重要的穴位，所以泡腳也是不錯的，通過溫度進行對筋脈的溫養也是可以的，但是溫度不要過高，免得燙傷，也可以在泡腳水中加入一些藥物進行泡腳也是不錯的。