想要讓產(chǎn)后的臉瘦下來(lái)，可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)、按摩和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)。首先要注意經(jīng)常運(yùn)動(dòng)臉部的肌肉，經(jīng)常咀嚼，或者發(fā)出、哇等聲音，在發(fā)聲的時(shí)候，讓臉部做夸張一點(diǎn)的動(dòng)作；還可以經(jīng)常按摩臉部肌肉，讓脂肪消耗。在飲食上要注意多吃一些可以利尿的食物，如冬瓜、香蕉、鱷梨、黃瓜等，還可以多吃一些含膳食纖維的菌類食物和海藻類食物，這些食物可以促進(jìn)身體的新陳代謝，從而起到減肥瘦身的作用。