脖子上的肉是比較難減的，想要減肥的話最好是通過鍛煉的方式進行減肥，可以經(jīng)常的進行臉上以及脖子上的按摩，同時使用可以幫助自己的皮膚變的緊致的東西，這樣的話效果是比較好的，但是用的時候要注意應該是使用從下往上的方式進行按摩，這樣的話效果是比較好的，同時會有著比較好的改善的作用，自己平時的時候也要注意不要吃太多容易長脂肪的食物，這樣對健康不利。